Kupowanie i pakowanie prezentów, sprzątanie, gotowanie świątecznych pyszności, planowanie stylizacji… Mnogość obowiązków potrafi być stresująca. Gwiazdkowa bieganina daje Ci się we znaki? Odetchnij głęboko, zrelaksuj się – nie musisz non stop działać na najwyższych obrotach. Wygospodaruj moment tylko dla siebie.
Co pomoże Ci się zrelaksować?
Zapoznaj się z dobrze sprawdzonymi metodami, którymi możesz urozmaicić swój rytuał self-care. Nie potrzebujesz na to dużo czasu – wystarczy kwadrans, który w pełni poświęcisz dbaniu o siebie – metod jest wiele.