
Metoda Curly Girl: Naturalne loki
Powitaj zdefiniowane loki pełne sprężystości dzięki metodzie Curly Girl. Ta rutyna pielęgnacyjna ma na celu podkreślenie twoich naturalnych fal i loków, zgodnie z mottem „kochaj swoje naturalne włosy”. Cieszy się ona ogromnym uznaniem wśród osób z kręconymi włosami. Podpowiemy Ci, czy ta pielęgnacyjna metoda jest dla ciebie odpowiednia, jakie produkty są potrzebne oraz jak krok po kroku działa metoda Curly Girl.
Spis treści
Krótko i na temat: jak działa metoda Curly Girl
Dzięki metodzie Curly Girl masz podkreślić naturalną strukturę fal i kręconych włosów.
Używa się delikatnych produktów pielęgnacyjnych, które nie zawierają składników wysuszających ani obciążających.
Stylizacja na gorąco jest zakazana.
Dzięki takim technikom jak użycie żelu czy plopping twoje włosy tworzą zdefiniowane loki bez uszkadzania.
Czym jest metoda Curly Girl?
Metoda Curly Girl, znana także jako „Curly Hair” lub „Wavy Hair”, to specjalna rutyna pielęgnacyjna skierowana na potrzeby falowanych i kręconych włosów. Zakłada, że włosy mogły utracić swoją naturalną strukturę przez nadmierne używanie ciepła, niewłaściwe produkty i nieodpowiednią stylizację. Jeśli będziesz przestrzegać kilku podstawowych zasad i stosować odpowiednie produkty, metoda Curly Girl ma za zadanie wzmocnić twoje naturalne loki – i to już po pierwszym użyciu. Im dłużej stosujesz tę rutynę, tym bardziej widoczne mają być rezultaty. Czy jednak ta metoda jest odpowiednia tylko dla osób z kręconymi włosami?
Wzmocnienie naturalnych loków: czy metoda Curly Girl jest dla mnie odpowiednia?
Afro, korkociągowe loki lub grube fale: dla tych rodzajów włosów metoda Curly Girl jest idealna. A co z prostymi włosami? Odpowiedź brzmi: tak i nie. Jeśli Twoje włosy są zupełnie proste, metoda Curly Girl może nie przynieść spektakularnych efektów. Jednak wiele osób ma naturalne fale, nie zdając sobie z tego sprawy. Dzięki tej metodzie, nawet przy lekkiej fali, możesz uzyskać zaskakujący efekt. Nie jesteś pewna, czy masz ukryte loki? Oto, jak to sprawdzić:
Ukryte loki: jak sprawdzić, czy masz kręcone włosy?
Włosy nigdy nie są całkowicie proste po wysuszeniu. Zamiast tego wyglądają na puszyste lub szorstkie.
Włosy falują się, gdy schną na powietrzu.
Włosy kręcą się przy wysokiej wilgotności, np. w deszczu lub dusznej pogodzie.
Twoi rodzice lub dziadkowie mają kręcone lub falowane włosy. Możesz odziedziczyć ich strukturę włosów.
Metoda Curly Girl: produkty, których potrzebujesz
W metodzie Curly Girl ważne jest, aby zwracać uwagę na składniki produktów. Oprócz specjalnych szamponów i odżywek, które są wolne od silikonów, powinno się używać produktów stylizacyjnych dostosowanych do Twojego rodzaju włosów. Oto produkty, których będziesz potrzebować:
Low Poo: szampon bez siarczanów
Low Poo to termin określający szampon, który zawiera minimalną ilość dodatków, dzięki czemu jest wyjątkowo łagodny. Do metody Curly Girl szampon powinien być wolny od nierozpuszczalnych w wodzie silikonów, parabenów, silnych siarczanów oraz wysuszających alkoholi.
Powód: te składniki mogą na dłuższą metę wysuszać Twoje loki i sprawiać, że będą wyglądać na suche i zniszczone.
Loki zazwyczaj potrzebują dodatkowej porcji nawilżenia.
Początkowo twórczyni metody Curly Hair postulowała całkowitą rezygnację z używania szamponu, jednak później zliberalizowała tę zasadę. Dzięki szamponowi Low Poo możesz oczyścić i pielęgnować swoje włosy, nie obciążając ich.
Odżywka do pielęgnacji lub do metody No Poo
Kolejnym kluczowym elementem w metodzie Curly Girl jest nawilżająca odżywka. Wybieraj produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak masło shea czy olej kokosowy. Im grubsze masz włosy, tym bardziej treściwa powinna być odżywka, ponieważ grube włosy szybko absorbują wilgoć i składniki odżywcze, potrzebując ich w większych ilościach. Dla delikatniejszych loków lepiej sprawdzi się odżywka z dużą zawartością protein, które wnikają w głąb włosa, odżywiając go bez zbędnego obciążania.
Odżywkę można również stosować w metodzie No Poo, czyli mycia bez szamponu. W tej technice włosy są myte wyłącznie odżywką, eliminując szampon. Ważne, aby unikać produktów zawierających silikony i inne ciężkie składniki, które mogą obciążać włosy.
Grzebień do delikatnego rozplątywania
Aby rozczesać włosy zgodnie z metodą Curly Girl, używaj grzebienia o szerokich zębach. Dzięki niemu delikatnie rozplączesz włosy, nie niszcząc ich struktury. Alternatywnie możesz delikatnie rozczesywać włosy palcami.
Żel, krem lub pianka do stylizacji loków
W metodzie Curly Girl kluczowe jest dopasowanie produktów stylizacyjnych do struktury włosów. Dla osób z grubszymi włosami, żel do stylizacji może okazać się prawdziwym przełomem. Tworzy na włosach warstwę ochronną, zapobiegając utracie wilgoci, a także pomaga kontrolować loki, zmniejszając ich puszenie. W przypadku cieńszych włosów lepiej sprawdzą się żele lub kremy stylizacyjne o wyższej zawartości wody, które nie obciążą włosów, nadając im odpowiedni kształt bez efektu przetłuszczenia.
Ręcznik z mikrofibry do metody Plopping
Plopping to technika, w której włosy suszone są, zawinięte w ręcznik z mikrofibry, umieszczony na głowie. Po rozwinięciu ręcznika, loki naturalnie opadają, tworząc wyraźnie zdefiniowane skręty. Ta metoda suszenia jest bardzo delikatna, dzięki czemu włosy stają się miękkie i mniej podatne na puszenie. Dodatkowo włosy układają się w piękne, sprężyste loki. Z tego powodu warto używać ręcznika z mikrofibry, który, w przeciwieństwie do tradycyjnych ręczników frotte, nie uszkadza struktury włosów.
Suszarka z dyfuzorem
Suszarka z dyfuzorem to absolutny must-have w metodzie Curly Girl. Dyfuzor sprawia, że włosy pozostają zebrane, a suszenie przebiega delikatnie, co zapewnia zdefiniowane loki pełne sprężystości.

Należy unikać następujących składników w metodzie Curly Girl:
Nierozpuszczalne w wodzie silikony:
Amodimethicone
Behenoxy Dimethicone
Bisaminopropyl DimethiconeCetearyl methicone
Cetyl Dimethicone
Cyclopentasiloxane
Dimethicone
Dimethiconol
Phenyl trimethicone
Stearyl Dimethicone
Trimethylsilylamodimethicone
Wysuszające alkohole:Denatured alcohol
Ethanol
Isopropanol
Isopropyl alcohol
Propanol
Propyl alcohol
SD alcohol
Silne środki myjące (sulfaty):Alkylbenzol Sulfonat
Ammonium Laureth/Lauryl Sulfat
Ammonium Xylenesulfonat
Dioctyl Natrium Sulfosuccinat
Dioctyl Sodium Sulfosuccinate
Disodium Laureth Sulfosuccinate
Ethyl PEG-15 Cocamine Sulfat
Sodium Laureth/Lauryl Sulfat/Sulfoacetat
Sodium Laurel/Lauryl/Laureth Sulfate
Sodium Cocoyl/Lauryl Sarcosinate
Instrukcja metody Curly Girl – krok po kroku do pięknych loków
Metoda Curly Girl może wydawać się skomplikowana na początku, ale to Ty decydujesz, które techniki i produkty najlepiej pasują do Twoich włosów. Oto przewodnik krok po kroku, jak wzmocnić naturalne loki i poprawić ich kondycję.
Krok 1: Oczyszczanie (opcjonalnie)
Na początek możesz umyć włosy szamponem oczyszczającym, aby usunąć nagromadzone zanieczyszczenia i pozostałości produktów. To przygotuje włosy do dalszej pielęgnacji.
Krok 2: Mycie szamponem lub odżywką
Nałóż łagodny szampon tylko na skórę głowy, omijając długość włosów. Alternatywnie możesz użyć szczotki do masażu skóry głowy. Po umyciu spłucz chłodną wodą, aby zamknąć łuski włosów. W przypadku stosowania metody No-Poo pomiń szampon i użyj odżywki.
Krok 3: Aplikacja odżywki
Nałóż dużą ilość odżywki na włosy, zaczynając od końcówek i przechodząc ku nasadzie. Odżywka zapewni głębokie nawilżenie i odżywienie.
Krok 4: Rozczesywanie
Gdy odżywka jest na włosach, delikatnie rozplącz kosmyki, najlepiej używając palców lub szerokozębnego grzebienia. Pamiętaj, by robić to ostrożnie, aby nie uszkodzić loków.
Krok 5: Spłukiwanie odżywki
Po dokładnym rozczesaniu włosów, wmasuj odżywkę i spłucz ją chłodną wodą. W przypadku grubych włosów możesz pozostawić część odżywki na włosach, przy cieńszych warto całkowicie ją spłukać lub zastosować lekką odżywkę leave-in.
Krok 6: Stylizacja – Scrunching z żelem
Teraz przyszedł czas na scrunching. Nałóż żel, krem lub piankę do włosów Curly Girl, ugniatając włosy od dołu do góry. Włosy powinny być bardzo mokre, aby lepiej wchłaniały produkty i formowały zdefiniowane loki.
Krok 7: Plopping – suszenie włosów
Użyj ręcznika z mikrofibry lub bawełnianej koszulki, aby owinąć włosy w turban i pozostawić je na 10-20 minut. Ta metoda pozwoli zachować naturalny kształt loków.
Krok 8: Całkowite wysuszenie włosów
Masz kilka opcji, jeśli chodzi o suszenie włosów. Możesz pozostawić je w T-shircie, aż będą prawie suche, a następnie pozwolić im wyschnąć na powietrzu. Jeśli trwa to dla ciebie zbyt długo, polecamy stylizację za pomocą suszarki z dyfuzorem. Ciepło to absolutne tabu – susz włosy tylko na średnim lub chłodnym ustawieniu. Dzięki dyfuzorowi włosy schną delikatnie, a loki pozostają zdefiniowane i zwarte. Rezultat to miękkie, zdefiniowane loki.
Najważniejsze zasady metody Curly Girl w skrócie
Używaj tylko produktów wolnych od nierozpuszczalnych w wodzie silikonów, parabenów, silnych siarczanów i wysuszających alkoholi.
Dopasuj pielęgnację do struktury swoich włosów. Zasada ogólna: bogata pielęgnacja z olejami jest idealna dla grubych włosów, a pielęgnacja bogata w proteiny dla włosów cienkich.
Ciepło to tabu! Myj włosy w chłodnej wodzie i unikaj prostownicy oraz innych urządzeń na gorąco. Susz włosy tylko na średnim lub chłodnym ustawieniu.
Nigdy nie rozczesuj włosów, gdy są suche, aby ich nie uszkodzić. Lepiej delikatnie rozplątuj je pod prysznicem.
Do metody Plopping używaj ręcznika z mikrofibry. Dzięki temu nie zniszczysz struktury włosa i zdefiniujesz swoje loki.

Nasz ekspert od pielęgnacji włosów
Björn Hartung, fryzjer i stylista
Björn ma ponad 25 lat doświadczenia w strzyżeniu, koloryzacji i pielęgnacji włosów. W swoim salonie „Stresemann” w Düsseldorfie od ponad 17 lat stylizuje, farbuje i strzyże. Swoim klientom oferuje nie tylko nowe fryzury, ale także nowe spojrzenie na życie. Pielęgnacja włosów to jego pasja – to, co zaczęło się jako klasyczne rzemiosło, stało się powołaniem, które wykracza daleko poza nożyczki i suszarkę. Poza pracą wspiera ludzi jako ekspert od breathworku, pomaga im odnaleźć wewnętrzną równowagę





































