Pielęgnacja i stylizacja na tłuste włosy
Spis treści
Jak radzić sobie z tłustymi włosami?
- Dlaczego skóra głowy produkuje sebum: Na skórze głowy znajdują się gruczoły łojowe, które produkują sebum, pokrywające skórę ochronną warstwą tłuszczu. Jeśli gruczoły łojowe produkują zbyt dużo sebum, włosy stają się tłuste.
- Co wpływa na produkcję sebum: różne czynniki mogą wpływać na przetłuszczanie się włosów. Twoja rutyna pielęgnacyjna, dieta, geny i poziom hormonów mają wpływ na produkcję sebum.
- Co możesz zrobić z tłustymi włosami: wypróbuj specjalną rutynę mycia włosów przeciwko tłustym korzeniom, którą przedstawiamy poniżej. Znajdziesz tu także stylizacje, które pomogą Ci ukryć tłuste włosy.
Jakie są przyczyny tłustych włosów?
Jeśli Twoje włosy szybko przetłuszczają się po myciu, może to mieć kilka przyczyn – czasem więcej niż jedną na raz.
Najczęstsze przyczyny tłustych włosów:
- Temperatura wody: temperatura wody podczas mycia włosów ma kluczowe znaczenie. Zbyt gorąca woda wysusza skórę głowy, co sprawia, że gruczoły łojowe produkują więcej sebum, aby zrekompensować suchość. Skutek: szybko tłuste korzenie.
- Produkty do pielęgnacji włosów: nie tylko włosy, ale także skóra głowy reaguje na szampon i odżywkę. Niektóre składniki mogą podrażniać skórę głowy, co powoduje zwiększoną produkcję sebum w celu ochrony skóry. Może to pomóc unikać szamponów z salicylanem lub pirytionem cynku. Zamiast tego używaj łagodnych środków do mycia włosów.
- Genetyka: aktywność gruczołów łojowych jest częściowo uwarunkowana genetycznie. Jeśli Twoi rodzice lub rodzeństwo mają tłuste włosy, to prawdopodobnie również masz skłonność do tłustych włosów.
- Hormony: równowaga hormonalna ma wpływ na produkcję sebum. W okresie dojrzewania, menopauzy lub w stresujących okresach życia może dojść do zmiany równowagi hormonalnej, co powoduje zwiększoną pracę gruczołów łojowych i szybsze przetłuszczanie się włosów.
- Dieta: dieta bogata w węglowodany lub tłuszcze może wpływać na równowagę hormonalną, a tym samym na gruczoły łojowe na skórze głowy.
Tłuste włosy: te porady pomagają
Zasadniczo tłuste włosy są naturalne. Tłusta warstwa na korzeniach może chronić włosy przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak gorące powietrze z suszarki czy słona woda. Jednak sebum sprawia, że włosy stają się cięższe, przyklapnięte i przylegają do skóry głowy. Dzięki naszym wskazówkom odkryjesz idealną rutynę pielęgnacyjną dopasowaną do Twoich potrzeb, która sprawi, że Twoje włosy będą lekkie i pełne objętości u nasady.
Porada 1: używaj produktów do pielęgnacji włosów bez silikonów
Podczas mycia tłustych włosów ważne jest używanie łagodnych szamponów, odżywek i masek bez silikonów i dodanych olejów. Silikony i oleje mogą podrażniać skórę głowy, stymulując produkcję sebum, a także obciążać włosy, co sprawia, że wyglądają na tłuste. Lepsze są łagodne szampony i produkty do pielęgnacji bez silikonów.
Porada 2: szampon na skórę głowy, odżywka na końcówki
Ważne jest, aby odpowiednio stosować produkty do pielęgnacji włosów. Szampon masuj delikatnie tylko na skórę głowy i po krótkim czasie spłucz. Unikaj długiego kontaktu z potencjalnie drażniącymi składnikami, które mogą aktywować gruczoły łojowe. Odżywkę lub maskę nakładaj tylko na końcówki lub długości włosów, aby nie obciążać korzeni.
Porada 3: unikaj wysokich temperatur podczas suszenia i stylizacji
Gorąca woda podczas mycia włosów może podrażniać skórę głowy i stymulować produkcję sebum. Najlepiej myć włosy w letniej lub chłodnej wodzie. Gorące powietrze z suszarki również obciąża włosy i skórę głowy. Idealnie byłoby suszyć włosy na powietrzu, ale jeśli musisz użyć suszarki, wybierz chłodną temperaturę i trzymaj suszarkę około 20 cm od głowy. Również prostownice i lokówki mogą wpływać na produkcję sebum, więc używaj ich rzadko.
Porada 4: trzymaj ręce z dala od włosów
Unikaj częstego dotykania włosów rękami lub bawienia się kosmykami. Przez dotyk tłuszcz ze skóry głowy rozprowadza się na włosach, co sprawia, że wyglądają na tłuste. Również resztki kremu do rąk mogą obciążać włosy.
Porada 5: używaj odpowiednich szczotek i grzebieni
Szczotki z naturalnym włosiem, na przykład z dzika, dobrze wchłaniają sebum i rozprowadzają je na długości włosów. Grzebienie z szerokimi zębami rozplątują włosy, nie rozprowadzając tłuszczu z korzeni na końcówki. Wybierz narzędzie, które najlepiej Ci odpowiada.
Porada 6: regularnie czyść grzebień i szczotkę
Narzędzia do codziennego użytku, takie jak grzebienie i szczotki, powinny być regularnie czyszczone – najlepiej raz w tygodniu. Użyj do tego trochę szamponu, wmasuj go i dokładnie spłucz. Pozostaw grzebień i szczotkę do wyschnięcia w dobrze wentylowanym miejscu.
Porada 7: rzadko noś czapki i kapelusze
Czapki i kapelusze mogą stylowo wyglądać, ale przy tłustych włosach lepiej ich unikać. Mogą podrażniać skórę głowy i stymulować produkcję sebum, rozprowadzając tłuszcz na długości włosów. Lepsze są pojedyncze spinki do włosów lub luźne fryzury. W zimnych temperaturach, kiedy zdrowie jest priorytetem, noszenie ciepłej czapki jest oczywiście konieczne.
Porada 8: obserwuj swój rytm mycia włosów
Jedni radzą, aby tłuste włosy myć rzadziej, aby regulować produkcję sebum, inni mówią, że częstotliwość mycia nie ma wpływu na przetłuszczanie się włosów. Spróbuj znaleźć rytm mycia, który najlepiej Ci odpowiada. Jeśli czujesz się lepiej, myjąc włosy codziennie, rób to. Mycie włosów rano daje uczucie świeżości na cały dzień.
Niezawodni towarzysze na tłuste włosy
Domowe sposoby na tłuste włosy
- Ocet jabłkowy: kwaśna płukanka z wody i octu jabłkowego może uspokoić podrażnioną skórę głowy i zmniejszyć produkcję sebum. Zmieszaj jedną część wody z jedną częścią octu jabłkowego i nałóż płukankę na wilgotne włosy po umyciu. Pozostaw włosy do wyschnięcia. Zapach octu zniknie.
- Rumianek: małe białe kwiatki mają właściwości kojące i równoważące skórę. Jeśli Twoja skóra głowy jest podrażniona i przez to przetłuszczona, płukanka z rumianku może pomóc. Zaparz trzy torebki rumianku w pół litra wody i odstaw na 15 minut. W międzyczasie umyj włosy. Następnie delikatnie polej włosy naparem i pozostaw na około pięć minut. Spłucz letnią wodą.
- Glinka: glinka, często stosowana w maskach na skórę, jest także odpowiednim domowym sposobem na tłuste włosy. Drobno sproszkowana glina wchłania olej i zmniejsza produkcję sebum. Do maski do włosów zmieszaj glinkę z letnią wodą na gęstą pastę. Nałóż na skórę głowy i pozostaw na 20 minut. Dokładnie spłucz maskę.
Fryzury, które zakryją przetłuszczone włosy
Czasem nie ma czasu na mycie włosów. Wtedy odpowiednia stylizacja jest niezbędna. Dzięki tym fryzurom i wskazówkom do stylizacji szybko ukryjesz tłuste włosy.
Klasycznie: suchy szampon
Jeśli nie chcesz rezygnować z ulubionej fryzury, suchy szampon może pomóc. Proszek wchłania sebum i odświeża włosy. Wstrząśnij butelkę i spryskaj korzenie z odległości około 20 cm. Pozostaw na dwie minuty, wmasuj palcami i wyczesz. Twoje włosy będą wyglądać jak świeżo umyte i możesz je stylizować jak zwykle.
Na luzie: niesforny kok
Luźny kok skupia uwagę na celowo nieuporządkowanym stylu, odwracając uwagę od tłustych kosmyków. Zbierz włosy w kucyk, zwiń je i zepnij gumką. Dobrze jest spryskać je lakierem przed zrobieniem koka. Niektóre produkty łączą lakier do włosów z suchym szamponem, co dodaje objętości i matuje włosy. Jeśli kok wydaje się zbyt schludny, poluzuj go palcami i wyciągnij kilka pasemek przy skroniach. Teraz masz idealny look na brunch z przyjaciółmi lub zakupy.
Niezawodni towarzysze na tłuste włosy
Elegancko: francuski warkocz
Warkocz francuski, zaczynający się na wysokości przedziałka, ukrywa tłuste korzenie i jest łatwiejszy do zaplatania na tłustych włosach niż na świeżo umytych. Wyciągnij trzy pasma przy czole i przeplataj je, nakładając zewnętrzne pasma na środkowe. Kontynuuj, dodając włosy z boków przy każdym przeplataniu. Warkocz francuski wygląda elegancko i pasuje zarówno do pracy, jak i do eleganckiej kolacji.
Inne artykuły
Określanie typu włosów
Pielęgnacja skóry głowy
