Jeśli myjesz włosy późnym wieczorem i czujesz się już zmęczona, łatwo ulec pokusie pójścia spać z mokrymi włosami. To oszczędza czas i pozwala uniknąć suszenia. Ale czy spanie z mokrymi włosami jest korzystne dla Twoich włosów? Dowiesz się tego tutaj.
Informacje sprawdzone i opracowane we współpracy z fryzjerem i stylistą fryzur Björnem Hartungiem z Düsseldorfu.
Ponieważ włosy w stanie mokrym są bardzo delikatne, lepiej unikać spania z mokrymi włosami.
Może to prowadzić do rozdwajania końcówek i problemów z skórą głowy.
Jeśli jednak musisz czasami spać z mokrymi włosami, przynajmniej lekko je osusz ręcznikiem, nałóż olejek na długości włosów i regularnie zmieniaj poduszkę.
Odpowiedź brzmi: nie, przynajmniej nie regularnie i jeśli da się tego uniknąć. Wszystko zależy od budowy włosa i jego reakcji na kontakt z wodą. Włosy zbudowane są z białek keratynowych, które otoczone są ochronną warstwą łusek. Kiedy włosy są mokre, struktura białkowa staje się bardziej podatna na osłabienie, a włosy mogą się rozciągać. To prowadzi do rozchylenia łusek, co zwiększa ryzyko uszkodzeń i łamania. Dlatego po umyciu włosów szamponem i nałożeniu odżywki, warto użyć produktu, który zamyka łuski włosów, zapewniając im gładkość i ochronę.
Spanie z mokrymi włosami może prowadzić do różnych problemów zarówno dla włosów, jak i skóry głowy. Mokre włosy są bardziej narażone na uszkodzenia, co może skutkować ich łamliwością. Istnieją również inne potencjalne konsekwencje, na które warto zwrócić uwagę:
Łamliwość włosów i rozdwojone końcówki: w trakcie snu często zmieniamy pozycję, co sprawia, że włosy ocierają się o poduszkę. To tarcie może powodować plątanie się włosów, ich puszenie, a w stanie mokrym są one szczególnie podatne na łamanie i rozdwajanie końcówek.
Problemy ze skórą głowy: wilgotna skóra głowy sprzyja rozwojowi grzybów, które najlepiej rozwijają się w takich warunkach. Długotrwała wilgoć może prowadzić do infekcji grzybiczych, objawiających się łupieżem, swędzeniem, suchością i stanami zapalnymi.
Grzybiczy trądzik (Fungal Acne): choć nie ma jednoznacznych dowodów na to, że spanie z mokrymi włosami bezpośrednio powoduje grzybiczy trądzik, wilgotne środowisko może sprzyjać jego rozwojowi. Ta dolegliwość, różniąca się od tradycyjnego trądziku, rozwija się w ciepłych i wilgotnych warunkach. Mokre włosy mogą dodatkowo sprawić, że poduszka stanie się wilgotna, co również może przyczyniać się do powstawania grzybiczego trądziku.
Jeśli czasami nie masz innego wyboru niż pójście spać z mokrymi włosami, warto zastosować kilka metod, aby zminimalizować potencjalne uszkodzenia:
Odsącz nadmiar wody: przed snem delikatnie osusz włosy ręcznikiem z mikrofibry i pozostaw je na kilka minut do naturalnego wyschnięcia. Dzięki temu włosy nie będą już całkiem mokre.
Zastosuj olejek ochronny: nałóż odrobinę olejku na długość włosów, aby zapewnić im dodatkową ochronę przed uszkodzeniami.
Wybierz jedwabną poszewkę na poduszkę: spanie na jedwabnej poszewce zmniejsza tarcie, które mogłoby prowadzić do uszkodzeń włosów, co jest bardziej prawdopodobne w przypadku bawełnianych poszewek.
Regularna wymiana poszewki: następnego dnia zmień poszewkę na poduszkę, aby uniknąć gromadzenia się bakterii i grzybów, które mogą rozwijać się w wilgotnym środowisku.
Björn ma ponad 25 lat doświadczenia w strzyżeniu, koloryzacji i pielęgnacji włosów. W salonie „Stresemann” w Düsseldorfie od 17 lat stylizuje, farbuje i strzyże, oferując klientom nowe fryzury i spojrzenie na życie. Jego pasja do pielęgnacji włosów przerodziła się w powołanie, które wykracza poza klasyczne rzemiosło. Dodatkowo wspiera ludzi jako ekspert od breathworku, pomagając im w odnalezieniu wewnętrznej równowagi.
