Stosowanie:- regularność masażu przekłada się na szybki, efekt działania- masaż wykonujemy przed każdą kąpielą lub co drugi dzień- czas wykonywania 5-10 min- w celu uzyskania najlepszych rezultatów po kąpieli nałóż swój ulubiony balsam lub olejek SZCZOTKOWANIE POWINNO BYĆ INTUICYJNE WYKONYWANE DELIKATNYM, RYTMICZNYM I DŁUGIM RUCHEM. Szczotkowanie biustu:Rekomendujemy rozpoczęcie masażu od lewej strony ciała.1. Wykonujemy ruch spod pachy, idąc pod piersią i kierując się ku górze. Kreślimy koło, zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara, 5-10 powtórzeń na każdej piersi. 2. Wykonuj krótkie ruchy od brodawki w kierunku szyi, do góry, 5-10 powtórzeń na każdej piersi.Szczotkowanie szyi:Unieś brodę do góry i wykonuj ruchy od dekoltu do góry.Szczotkowanie dekoltu:1. Wykonuj ruch głaskający od pachy do pachy- lewej do prawej i prawej do lewej2. Nakreśl szczotką kształt poziomej „8” zaczynając od jednej pachy kończąc na drugiej. 5 powtórzeń ruchu. 3. Obojczyk delikatnym ruchem od środka na zewnątrz 2-3 powtórzenia.Szczotkowanie pachy:1.Wykonaj ruch kierując się z przedramienia, w dół, 5-10 razy.Regularność w szczotkowaniu ciała na sucho ma ogromne znaczenie.Czas masażu zależy od indywidualnej potrzeby, przyjmuję się 5-10 min codziennie lub co drugi dzień. Początkowo skóra może być lekko zaróżowiona ale z czasem można zwiększać nacisk szczotki. Pierwsze rezultaty odczuwalne są już po kilku zabiegach. Zwiększa się przyswajalność substancji aktywnych zawartych w kosmetykach dzięki temu o wiele łatwiej dostrzec efekty ich stosowania. Skóra staje się gładsza i jędrniejsza. Wykonując masaż biustu warto pamiętać o samobadaniu piersi ( minimum 1x w miesiącu).Wszystkie niepokojące zmiany, konsultuj zawsze z lekarzem. Podczas wizyty u ginekologa poproś zawsze o zbadanie piersi i węzłów chłonnych. Nowotwór piersi, wykryty wcześnie, jest uleczalny.PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻUMasażu szczotką na sucho nie rekomendujemy w przypadku: skóry podrażnionej, skóry z widocznymi stanami zapalnymi, trądzikiem, łuszczycą, ranami, świeżymi bliznami, żylakami. Omijamy również znamiona i pieprzyki. Nie masujemy brodawek piersi. W razie wątpliwości skonsultuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.
