Przed wyjściem na słońce nałóż obficie (ilość wielkości jednego palca na twarz)**. Stosuj ponownie co jakiś czas, aby utrzymać ochronę, zwłaszcza po kąpieli, osuszeniu się lub poceniu się. Nie przebywaj zbyt długo na słońcu, nawet jeśli używasz kremu z filtrem. Nadmierna ekspozycja na słońce jest niebezpieczna. Należy unikać przebywania na słońcu między godz. 11:00 a 16:00. Nie należy wystawiać niemowląt i małych dzieci na działanie promieni słonecznych. Należy nosić odzież chroniącą przed słońcem (czapkę, okulary przeciwsłoneczne, koszulkę).
**Zmniejszenie tej ilości obniża poziom ochrony.