• Jak wygląda cera mieszana?
• Jak powstaje cera mieszana? 
• Pielęgnacja cery mieszanej 
• FAQ cera mieszana 

Podczas dojrzewania u około 20-30% młodzieży pojawia się tłusta skóra. Ma to związek z wpływem hormonów płciowych na gruczoły łojowe, które w rezultacie produkują więcej sebum. Z wiekiem nadmierna produkcja sebum zazwyczaj się normalizuje. Jeśli jednak zwiększona produkcja sebum w strefie T (czoło, nos, broda) utrzymuje się, nazywa się to cerą mieszaną. Tak wygląda teoria – ale jak wygląda cera mieszana w praktyce? W przypadku cery mieszanej strefa T jest tłusta, oleista, o powiększonych porach, często z zaskórnikami lub nawet tendencją do trądziku. Inne obszary twarzy mogą wykazywać normalny aż do bardzo suchego stanu skóry.

Predispozycje do cery mieszanej są zazwyczaj genetycznie uwarunkowane. Niektórzy ludzie są bardziej skłonni do rozwoju cery mieszanej niż inni, niezależnie od czynników zewnętrznych. Jednak czynniki zewnętrzne mogą odgrywać rolę. Ponieważ produkcja tłuszczu może być również reakcją obronną skóry: w odpowiedzi na drażniące lub irytujące czynniki skóra wydziela więcej sebum. Dlatego na przykład drażniąca pielęgnacja skóry z irytującymi składnikami również może przyczynić się do powstania cery mieszanej.

Pielęgnacja cery mieszanej polega na odpowiedniej pielęgnacji i ochronie różnych obszarów skóry zgodnie z ich stanem. Żaden obszar nie powinien pogarszać swojego stanu. Celem jest wyrównanie różnych stanów skóry do normalnego typu skóry.

Czyszczenie cery mieszanej

W obszarze strefy T cera mieszana tłuści się w ciągu nocy oraz dnia. W takim przypadku zarówno wieczorem, jak i rano należy stosować oczyszczanie za pomocą środka czyszczącego, który delikatnie usuwa nadmiar tłuszczu ze skóry. Dla skóry poza strefą T może to jednak – szczególnie jeśli ma tendencję do bycia suchą aż do bardzo suchej – być zbyt intensywne. Co zatem należy wziąć pod uwagę przy oczyszczaniu cery mieszanej

• Wybierz łagodny produkt do oczyszczania, taki jak żele myjące lub emulsje oczyszczające z łagodnymi detergentami i neutralnym dla skóry pH
• Strefę T można dodatkowo traktować wodą micelarną, ale po jej użyciu również należy spłukać twarz wodą
• Nie używaj produktów oczyszczających z efektem natłuszczającym
• Dodatkowo mogą być przydatne substancje przeciwzapalne i kojące, np. pantenol, bisabolol, alantoina
• Skóra po oczyszczeniu nie powinna być napięta

Peelingi przy cerze mieszanej

Peelingi chemiczne mogą przyczynić się do poprawy stanu skóry w obszarze strefy T przy cerze mieszanej. Jednakże, również suche części boczne mogą korzystać z peelingu. W obszarze strefy T kwas salicylowy i kwas migdałowy nadają się do regulacji produkcji sebum i łagodzenia stanów zapalnych. Suche miejsca skóry z kolei mogą być delikatnie oczyszczone z martwych komórek skóry za pomocą kwasu glikolowego lub mlekowego , co sprawia, że skóra wygląda na świeższą.

Wskazówki dotyczące stosowania peelingu chemicznego przy cerze mieszanej:

• Częstotliwość: Najlepiej używać wieczorem i stopniowo wprowadzać do rutyny pielęgnacyjnej, np. początkowo tylko co trzeci dzień. Przy dobrej tolerancji lub gdy stan skóry na to pozwala, peelingi z kwasem salicylowym w obszarze strefy T mogą być stosowane nawet codziennie.
• Stosowanie: Peelingów nie musisz nakładać na całą twarz. Zamiast tego można pielęgnować regiony zgodnie z ich różnymi potrzebami. Peelingi w formie płynnej oraz kremowej można aplikować bezpośrednio na zainteresowane miejsca.
• W ciągu dnia używaj kremu z filtrem słonecznym o SPF co najmniej 30.

Pielęgnacja nawilżająca przy cerze mieszanejt

Mimo że istnieją produkty wyraźnie przeznaczone dla cery mieszanej, takie kombinacje są zazwyczaj sensowne tylko wtedy, gdy różnica między oboma obszarami skóry nie jest zbyt duża lub gdy chce się minimalizować wysiłek w pielęgnacji.

Kto jednak chce optymalnie pielęgnować cerę mieszaną, powinien traktować poszczególne obszary zgodnie z ich bazowym typem skóry. Oznacza to używanie różnych produktów: takich dla skóry suchej, jak i produktów dla skóry tłustej. Dlatego, mając cerę mieszaną, nie musisz polegać wyłącznie na produktach kombinowanych, ale możesz również rozglądać się za produktami dla skóry tłustej, normalnej lub suchej.

Pielęgnacja nawilżająca strefy T:

• toniki i sera na bazie wody, bez alkoholu, ale z substancjami regulującymi wydzielanie sebum, kojącymi skórę i przeciwzapalnymi (np. niacynamid, kwas salicylowy, bisabolol, pantenol, ekstrakt z zielonej herbaty, alantoina)
• lekkie emulsje i fluidy bez składników natłuszczających

Pielęgnacja nawilżająca części boczne:

• Mimo że istnieją produkty specjalnie przeznaczone dla cery mieszanej, korzystne mogą być substancje kojące, nawilżające i stabilizujące barierę skórną (np. pantenol, alantoina, gliceryna, ceramidy, skwalan, witamina E).
• Balsamy i i kremy pielęgnacyjne dla skóry normalnej do suchej.

Odniesienia do literatury

1. M. Kerscher, Dermatokosmetik; Steinkopff Verlag, 2009; DOI https://doi.org/10.1007/978-3-7985-1739-4.
2. S. Ellsässer, Körperpflegekunde und Kosmetik; Springer Medizin Verlag, 2008; ISBN 978-3-540-76525-7