CERAMIDY
Ceramidy odgrywają szczególnie ważną rolę w utrzymaniu nienaruszonej bariery ochronnej skóry. Ich niedobór często objawia się suchą, łuszczącą się lub popękaną skórą. Pielęgnacja z zastosowaniem ceramidów może poprawić stan skóry oraz poziom jej nawilżenia.
Informacje sprawdzone i opracowane we współpracy z biochemiczką dr Sarah Schunter z Monachium.
Spis treści:
W skrócie – Ceramidy
Nazwa w wykazie składników (INCI): „Ceramide” + kombinacja liter, np. N, A, O, S, P, H
Działanie: regenerujące, stabilizujące barierę ochronną, ochronne
Zalecane zastosowanie: kremy i maseczki
Typy skóry: odpowiednie dla każdego typu cery, szczególnie polecane przy cerze suchej i wrażliwej
Ceramidy - podstawy
Ceramidy to grupa lipidów, z których każdy składa się z kwasów tłuszczowych i tzw. sfingozyny. Występują one naturalnie w skórze, a aktualne badania sugerują, że istnieje co najmniej 9 różnych rodzajów ceramidów:
Ceramid NH
Ceramid NP
Ceramid NS
Ceramid AP
Ceramid AH
Ceramid AS
Ceramid EOP
Ceramid EOS
Ceramid EOH
To nazewnictwo opiera się na systemie liter (N, A, O, S, P, H), który wywodzi się z podstawowej struktury.
Chociaż ceramidy są związkami występującymi naturalnie, są one głównie wytwarzane biotechnologicznie lub syntetycznie w skomplikowanym procesie w celu zastosowania w produktach do pielęgnacji skóry. Nie jest to tanie, ale warto się postarać, bo uzyskane w ten sposób produkty końcowe zachowują się identycznie jak skóra, a więc nie powodują podrażnień. Co więcej, są one niezwykle skuteczne już w niskich stężeniach (0,05-1%).
Tak ceramidy działają na skórę
Ceramidy są ważnym składnikiem struktury skóry. Mają one szczególne znaczenie dla bariery ochronnej naszej skóry. Stanowią one dużą część "zestawu", który utrzymuje komórki skóry razem. Wyobraź sobie mur z cegieł i zaprawy murarskiej: ceramidy stanowią dużą część zaprawy murarskiej, która utrzymuje cegły (komórki skóry) razem. Dopiero gdy cegły i zaprawa się połączą, powstaje stabilny i zwarty mur. Przeniesiona do warstwy rogowej (najwyższa warstwa skóry, stratum corneum) oznacza, że traci ona mniej wody i pozostaje lepiej nawilżona.
Z drugiej strony, jeśli w skórze brakuje ceramidów, nie może ona dobrze zatrzymywać wody i ma tendencję do ogólnego przesuszania się. Rezultat: łuszcząca się i popękana skóra. W badaniach dermatologicznych zaobserwowano, że szczególnie skóra z uszkodzeniami i bardzo sucha reaguje szczególnie pozytywnie na ceramidy. Dzięki temu można zaobserwować mniejszą transepidermalną utratę wody (TEWL), poprawę funkcji bariery ochronnej oraz gładszą strukturę skóry. Skóra dojrzała, która sama produkuje mniej ceramidów, również dobrze reaguje na pielęgnację z ceramidami. Nie bez powodu ceramidy są również wymieniane jako składniki o działaniu przeciwstarzeniowym. Na koniec należy wspomnieć, że ceramidy mają pozytywny wpływ nie tylko na skórę starzejącą się, ale także na stany skóry z zaburzoną naturalną barierą ochronną i neurodermitis.
Ceramidy w produktach do pielęgnacji skóry
Ceramidy naturalnie nie rozpuszczają się w wodzie. Dlatego ceramidy znajdują się głównie w kremach na bazie tłuszczowej. Typowe rodzaje produktów z ceramidami to często bogate i odżywcze kremy, które mają za zadanie promować i wspierać regenerację. W tym kontekście zawartew tych produktach ceramidy są głównie substancjami towarzyszącymi, które działają z innymi składnikami odżywczymi, aby wzmocnić barierę skórną i w razie potrzeby ją naprawić. Ponieważ zdrowa bariera ochronna skóry oznacza również, że skóra jest dobrze nawilżona, wygląda jędrnie i świeżo, nie ma na niej zaczerwienień, nie łuszczy się ani nie ma suchych plam.
FAQ Ceramidy
O autorce
Dr. Sarah Schunter, biochemiczka
„Kto rozumie, jak działają składniki kosmetyczne, stawia pierwszy krok ku skutecznej pielęgnacji skóry” – mówi biochemiczka dr Sarah Schunter. Jako doktor nauk biochemicznych z pasją analizuje często zawiłe listy składników produktów do pielęgnacji skóry: co się w nich znajduje i jak działają. Jest przekonana, że dzięki tej wiedzy można dobrać odpowiednią pielęgnację dla każdego typu i stanu skóry.
Więcej tematów pielęgnacyjnych:
Pantenol
Pantenol może wspierać stabilizację bariery ochronnej skóry i poprawiać poziom jej nawilżenia. Dodatkowo znany jest ze swoich właściwości łagodzących.
Skóra sucha
Niezależnie od tego, czy sucha skóra jest wrodzona, czy nabyta – bywa uciążliwa: cera staje się wrażliwa, łuszcząca i szorstka. Odpowiednia pielęgnacja powinna dostarczać wilgoci i lipidów.
Gliceryna
Gliceryna to uniwersalny składnik pielęgnacyjny, często spotykany w bazach kremów. Jest dobrze tolerowana, skutecznie nawilża i łatwo wnika w wierzchnie warstwy skóry.
Bibliografia
Coderch et al., Ceramides and skin function. Am J Clin Dermatol. 2003;4(2):107-29.
van Smeden et al., The important role of stratum corneum lipids for the cutaneous barrier function. Biochim Biophys Acta. 2014 Mar;1841(3):295-313.
Wartewig et Neubert, Properties of ceramides and their impact on the stratum corneum structure: a review. Part 1: ceramides. Skin Pharmacol Physiol. 2007;20(5):220-9.
